Van lijf → hart → richting | Meditatieserie in Havelte

Neem een paar ochtenden de tijd voor jezelf om te bewegen, ademen en te verstillen. Tijdens deze serie actieve meditaties onderzoek je wat het betekent om aanwezig te zijn in je lijf, je hart en je intentie. Wat gebeurt er als je vertraagt, voelt en luistert naar wat er in jou leeft?

De ochtenden worden begeleid door Daan Karsten, lichaamsgericht therapeut. Er is aandacht voor veiligheid, eenvoud en afstemming, zodat je op een ontspannen manier kunt verdiepen.

Drie ochtenden actieve meditatie

• Ochtend 1 – Aarden & loslaten
  Spanning loslaten, energie laten stromen en landen in je lijf.
  Kundalini meditatie
• Ochtend 2 – Verbinden & verzachten
  Aanwezig zijn, openen en contact maken met jezelf en de ander.
  Hartchakra meditatie
• Ochtend 3 – Richting & bezieling
  Verbinden met je intentie en levenskracht, voelen wat voor jou klopt.
  Sunrise of the Soul meditatie

Data en tijden

• Zondag 15 maart, 9.30–11.00 uur – Kundalini meditatie
• Zondag 22 maart, 9.30–11.00 uur – Hartchakra meditatie
• Zondag 29 maart, 9.30–11.00 uur – Sunrise of the Soul meditatie

Inloop vanaf 9.15 uur

Praktische informatie

Locatie: Havelter Molen, Molenweg 29, Havelte
Bijdrage: €17,50 per ochtend of €45,- voor de hele serie

Vooraf aanmelden is verplicht.
De serie gaat door bij minimaal 4 deelnemers.