Lichaamsgerichte therapie, opstellingen, mannenwerk

Lichaamsgerichte therapie voor mannen helpt je om meer rust, bewustzijn en verbinding te ervaren. Herontdek je kracht en leef dichter bij jezelf.

Het werken met je lichaam helpt je om opnieuw contact te maken met je lichaam, je gevoelens en je innerlijke kracht. Door bewuster te luisteren naar de signalen van je lichaam, verminder je stress, vergroot je zelfvertrouwen en ervaar je meer rust en balans in je leven.

Daan Karsten lacht en leunt op een balustrade – lichaamsgerichte therapie voor mannen

Mijn naam is Daan Karsten, lichaamsgericht therapeut. Vanuit mijn praktijk begeleid ik mannen bij het verdiepen van hun zelfbewustzijn en het hervinden van hun innerlijke kracht. Met individuele sessies, familieopstellingen, mannencirkels en de groeitraining Je Eigen Wijze Weg bied ik ruimte voor heling, groei en verbinding. Kijk op de aanbodpagina voor meer informatie.

Nieuwsgierig?

Plan een gratis kennismakingsgesprek
Inschrijven voor workshops

Wat lichaamsgerichte therapie je kan brengen

Bewustwording en contact met jezelf

Leer luisteren naar je lichaam en wat er in je leeft.

  • Herken de signalen van je lichaam
  • Kom in contact met je gevoel
  • Ga op een volwassen manier om met je emoties

Zelfzorg en innerlijke ruimte

Vind rust, mildheid en draagkracht in jezelf.

  • Herken oordelen over jezelf en laat je er niet door leiden
  • Krijg praktische handvatten voor betere zelfzorg
  • Ontdek wat echt belangrijk voor je is

Patronen doorbreken

Versterk jezelf en laat los wat je niet langer dient.

  • Leer duidelijke grenzen voelen en aangeven
  • Vergroot je zelfvertrouwen
  • Ontdek de kracht die schuilt in kwetsbaar durven zijn

Regie en verbinding

Leef vanuit helderheid, kracht en verbondenheid.

  • Neem de leiding over je leven
  • Maak keuzes die passen bij wie jij bent
  • Verbind je met anderen vanuit stevigheid en openheid

Herken je dit?

Je verlangt naar meer rust, verbinding en stevigheid in jezelf. Soms voel je je onrustig of afgesneden van wat er écht in je leeft. Je wilt meer leven vanuit wie jij echt bent.

  • Hoe sta ik eigenlijk in contact met mezelf?
  • Vind ik het lastig om mijn grenzen aan te geven?
  • Durf ik mezelf zichtbaar te maken zoals ik ben?
  • Zoek ik meer vertrouwen, vrijheid of stevigheid?
Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. Lichaamsgerichte therapie bij Heldere Weg helpt je bewuster te voelen, oude patronen te doorbreken en weer in je kracht te komen. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Dankbaar voor deze ervaringen!

“De sessies bij en met Daan voelen voor mij heel warm, gedragen en veilig. Al die tijd was hij er, aanwezig, zonder oordeel, steunend en inspirerend om mijn pad verder te verkennen met een wetenschap dat ik nu niet alleen was.
Ik heb bij Daan nieuwe ervaringen aan mogen leggen waarin het goed en veilig voelt om mijzelf te ontdekken, om mijzelf te zijn en om die zelf te laten zien met wat er op dat moment dan ook in mij is aan gedachten, emoties, gevoelens. Dankbaarheid voor de weg die ik met Daan mocht gaan is er één van.”

Bert (56 jaar)

“Om beter in balans en dichter bij mezelf te komen heb ik in meerdere sessies ervaren dat het lichaam zoveel meer weet dan we met ons hoofd kunnen bedenken. De veilige en vertrouwde aanwezigheid van Daan gaf me de ruimte om zelf te onderzoeken wat er in het moment aandacht vroeg, zo gaf iedere ervaring me inzicht in mijn neigingen of overtuigingen. Door vele verschillende methodes en zijn heldere kijk hielp Daan me zo goed bij de essentie te komen en groeide daarmee de ruimte voor zelfliefde.”

Eliza (34 jaar)

“Mijn hulpvraag kwam verschillende keren in het proces aan bod. We hebben de hulpvraag in het verleden en heden onderzocht. Ik heb Daans begeleiding als prettig en vertrouwd ervaren. Tijdens een oefening weet hij goed/prettig af te stemmen en te interveniëren. waardoor het veilig blijft, ik de regie in handen hield en tegelijkertijd in ontwikkeling werd gezet. De ruimte heb ik ervaren als prettig, met een rustige sfeer, lekkere stoelen; een geborgen en veilige setting.”

Vrouw (38 jaar)