Mannenwerk motiveert! Praktijk Heldere Weg organiseert regelmatig activiteiten (in Havelte en Uffelte) voor en met mannen. Kijk hier voor het actuele aanbod.

Mannencirkel
Tijdens de mannencirkel komen we met een groep van maximaal 10 mannen bij elkaar en maken we verbinding met onszelf en met elkaar. Elke avond bestaat uit een vaste structuur van aankomen, bewegen, verdiepende oefeningen en delen.

Aankomen – contact maken met de ruimte, met jezelf, met elkaar.
Bewegen – in de vorm van dans of een actieve meditatie.
Verdiepende oefening – gekoppeld aan het thema van de avond.
Delen – over het thema van de avond of iets waar jij een vraag over hebt.

In een mannengroep kun je vrijuit spreken over wat jij als man meemaakt, denkt, voelt en wilt. Puur en rauw, in een veilige setting van gelijkgestemden. Zonder dat je bang hoeft te zijn dat je daarmee je geliefde(n) kwetst of veroordeeld wordt om wie je bent.

Als man zijn we vaak gewend om dingen alleen te doen en reiken we niet zomaar uit, terwijl elke man tegen vergelijkbare thema’s aanloopt. Door daar in een mannengroep ruimte voor te maken en dit te onderzoeken kan er acceptatie of ontspanning ontstaan op thema’s waar jij mee worstelt.

Mijn missie met mannenwerk is om een veilige omgeving te creëren waar we kunnen delen en elkaar ontmoeten. Waar mannen zich kunnen verbinden en er ruimte is voor introspectie. Vanuit die ruimte ontstaat bewustzijn, wat kan dienen als sleutel voor persoonlijke groei.

Vragen of thema’s die aan de orde kunnen komen tijdens een mannencirkel, zijn:

• Voel jij je veilig bij andere mannen?
• Wat heb jij nodig om je écht te verbinden met andere mannen?
• Veel mannen zijn bang voor hun eigen emoties, angsten, woede en verdriet. Mag je kwetsbaar zijn bij andere mannen?
• Wat is jouw passie?
• Misschien heb je wel eens gehoord: ‘Afwezige vaders, verloren zonen’. Veel mannen hebben de ervaring van een afwezige vader en het gemis van een rolmodel, een vaderfiguur aan wie je je kunt optrekken. Wat heb jij van je vader geleerd?
• Wat is voor jou een ‘échte’ man?
• Wat roept het thema seksualiteit bij je op? Mannen gaan vaak anders om met seksualiteit dan vrouwen. Hoe kunnen we dit op een verantwoorde manier doen, zonder anderen schade te berokkenen?

 

Kijk op de inschrijfpagina wanneer de volgende mannencirkel is of schrijf je daar in op de wachtlijst.