Lichaamsgerichte therapie voor mannen

Van denken naar voelen. Van overleven naar leven.

Ben jij veel in je hoofd? Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Voel je je moe, gespannen, onzeker of onbegrepen? In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie voor mannen begeleid ik mannen die verlangen naar rust, helderheid, verbinding en een stevige basis in zichzelf. Vaak zijn het nuchtere, sportieve en avontuurlijke mannen die zoeken naar zingeving en praktische verdieping – iets dat werkt, zonder zweverigheid.Als lichaamsgericht therapeut voor mannen én traumatherapeut in opleiding werk ik op een praktische, directe en diepgaande manier. Niet door alles te analyseren, maar door te vertragen, te voelen en te ervaren wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Lichaamsgerichte therapie innerlijk kind stok spelen

Wat is lichaamsgerichte therapie?

Lichaamsgerichte therapie helpt je om uit je hoofd te komen en te luisteren naar je lijf. Alles wat je meemaakt – spanning, emoties, overtuigingen – slaat zich op in je lichaam. Door te voelen wat er speelt, ontstaat ruimte voor verandering.

We werken met adem, aanraking, beweging, meditatie, stilte, stem, visualisatie en gesprek – in jouw tempo en afgestemd op wat jij nodig hebt.

Het contact met je lichaam helpt je om thuis te komen in jezelf – en steviger in het leven te staan, als man, als vader, als partner, als mens.

Primal Rebirth Therapie: werken met je innerlijk kind

Ik ben opgeleid in Primal Rebirth Therapie (PRT), een lichaamsgerichte vorm van psychotherapie die werkt met het innerlijk kind en oude overtuigingen zoals:

  • “Ik ben niet goed genoeg”
  • “Ik moet het alleen doen”
  • “Ik ben niet belangrijk”

We onderzoeken hoe deze overtuigingen je nog steeds beïnvloeden – en hoe je ze kunt loslaten. Zodat je weer toegang krijgt tot wie jij in essentie bent: nieuwsgierig, speels, krachtig en levendig.

Stevig staan hunebed Poort van Drenthe

Thema’s bij lichaamsgerichte therapie voor mannen

  • Je voelt je niet gezien of gehoord
  • Je mist contact met je lichaam, je emoties of je gevoel
  • Je ervaart spanning, piekergedachten of keuzestress
  • Je voelt je onrustig of ‘geleefd’
  • Je wil steviger staan als man, vader of partner
  • Je verlangt naar zingeving en richting

Resultaten: lichaamsgerichte therapie helpt je om

  • ✅ meer in je lijf te komen
  • ✅ beperkende overtuigingen los te laten
  • ✅ ruimte in te nemen – zonder schuld of schaamte
  • ✅ meer rust, plezier en helderheid te ervaren
  • ✅ te vertrouwen op jezelf en je lichaam
  • ✅ je plek in te nemen als man

Gratis kennismakingsgesprek

In een gratis kennismakingsgesprek kijken we of er een klik is. In de eerste sessie doen we een uitgebreide intake en verkennen we je hulpvraag. Zo bouwen we stap voor stap aan vertrouwen en veiligheid.

Je hoeft niks te fixen. Je hoeft alleen aanwezig te zijn.

Hoe ziet een traject eruit?

Verandering kost tijd. Soms ontstaat er al beweging na 5 sessies, maar voor diepere verandering is vaak een traject van 10 sessies of meer nodig.

Wil je gestructureerd werken aan je thema’s? Dan is het traject ‘Jouw Eigen Plek’ een mooie ingang. In 10 sessies gaan we stap voor stap de diepte in.

Praktisch

Voor informatie over tarieven, duur, locatie en vergoeding: bekijk de kostenpagina.

Mijn stijl en werkwijze

Daan Karsten lichaamsgerichte therapie Havelte

Ik werk vanuit rust, helderheid en aanwezigheid. Ik breng stevigheid, vertrouwen en speelsheid. Wat mij inspireert: eenvoud, het nu en het kind in ons dat nog steeds wil spelen. Lees hier meer over mij.

Ben jij klaar om thuis te komen in jezelf?

Plan een gratis kennismakingsgesprek