Lichaamsgerichte therapie in praktijk Heldere Weg in Havelte (Drenthe) wordt begeleid door mij, Daan Karsten. Ik help je als Primal Rebirth-therapeut om meer bewustzijn te ontwikkelen over wie je bent en begeleid je bij het herontdekken van jouw oorspronkelijke essentie en vrije innerlijke kind. Dit doe ik door middel van:

• Lichaamswerk
• Ademwerk
• (Geleide) meditatie
• (Familie)opstellingen
• Innerlijke dialoog
• Vraaggesprekken (inquiry)
• Andere (gerelateerde) werkvormen

 

Daarnaast bied ik ook individuele familieopstellingen aan. Bij de start van het traject besteed ik tijd en energie aan het opbouwen van een gezamenlijke basis van vertrouwen tussen jou en mij, zodat we vanuit een veilige bedding met jouw hulpvraag kunnen werken.

Lichaamsgerichte psychotherapie
Primal Rebirth Therapie (PRT) is een lichaamsgerichte vorm van psychotherapie. We gaan ervan uit dat herinneringen, ervaringen en gebeurtenissen hun weerslag hebben op het lichaam, zoals op de organen, het zenuwstelsel en het spierstelsel. Het lichaam functioneert als een ‘container’ waarin deze ervaringen worden opgeslagen. Door ademtechnieken en lichaamswerk kunnen we contact maken met ons lichaam en lichaamsbewustzijn ontwikkelen. Dit leidt tot meer levensenergie en bevrijding van vastgezette herinneringen en patronen. Een ademsessie kan bijvoorbeeld helpen om blokkades te ontdekken die soms al jarenlang in het lichaam vastzitten.

De invloed van onze opvoeding
Onze opvoeding laat onvermijdelijk sporen na, doordat onze ouders ons goedbedoeld en met een liefdevol hart hebben willen voorbereiden op een leven zoals dat volgens hen waardevol is. Maar… wat voor ouders waardevol is, is dat lang niet altijd (vaker niet dan wel) voor het kind. Waar voor de ene persoon vrijheid het belangrijkste thema is, kan dat voor een ander juist verbinding of authenticiteit zijn. Mag jij trouw zijn aan je eigen beweging en behoeften?

Het innerlijk kind
Lichaamsgerichte therapie helpt je om je lichaam te gebruiken om bewuster te worden van jezelf. Een belangrijk aspect hiervan is het contact met je innerlijke kind – zowel het gekwetste kind als het natuurlijke kind – en de wijze waarop je in je leven dat deel van jezelf hebt leren beschermen. Het innerlijk kind is een metafoor voor je innerlijke wereld. Samen werken we aan bewustzijnsverruiming door de verschillende kinddelen in jezelf te identificeren, evenals je zuivere volwassene en de externe getuige.
De gedragingen en overtuigingen uit je kindertijd hebben je persoonlijkheid gevormd. Tijdens de therapie leer je je conditioneringen en overtuigingen herkennen en onderzoeken, evenals de invloed van je opvoeders, omgeving en school. Door hier losser van te komen, kun je de speelsheid van je natuurlijke kind herontdekken en leren hoe jij als volwassene om kunt gaan met je ervaringen uit het verleden. Je hebt altijd een keuze!

Er is geen toverstaf…
Het is belangrijk om te beseffen dat er geen snelle oplossing is. Vaak zijn meerdere sessies nodig om resultaat te boeken met jouw hulpvraag. Voor een ‘quick-fix’ ben je dus niet aan het juiste adres. Samen onderzoeken we stap voor stap, laagje voor laagje, wie jij in essentie bent. En soms is een familieopstelling passender voor jouw vraagstuk.
Nieuwsgierig naar wat lichaamsgerichte therapie of familieopstellingen voor jou kunnen betekenen? Neem vrijblijvend contact met me op of schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van sessies en workshops.