Wat zijn familieopstellingen?
Een familieopstelling is een methode die inzicht geeft in de verborgen dynamieken binnen een familiesysteem. Een familie functioneert als een levend geheel waarin ieder lid energetisch deel uitmaakt, ook als iemand afwezig, overleden of buitengesloten is. Dit systeemdenken is niet beperkt tot families: ook werkteams of organisaties functioneren als systemen.
Hoe werkt een familiesysteem?
Volgens Bert Hellinger, grondlegger van het systemisch werk, zijn er drie fundamentele wetmatigheden:
- Verbinding – Ieder lid hoort erbij, ongeacht omstandigheden.
- Volgorde – Er is een natuurlijke ordening: ouderen vóór jongeren, ouders vóór kinderen.
- Balans – Geven en nemen moeten in evenwicht zijn.
Wanneer deze ordeningen worden verstoord, ontstaan er vaak onbewust patronen die generaties lang kunnen doorwerken. Kinderen nemen bijvoorbeeld uit loyaliteit het verdriet of het lot van een ouder op zich. Dit kan invloed hebben op hun relaties, werk of gezondheid.
Werken in een groep
Tijdens een groepssessie kiest de vraagsteller representanten uit de groep om leden of elementen van haar/zijn systeem op te stellen in de ruimte. Zonder voorkennis ervaren deze representanten vaak direct gevoelens of bewegingen die passen bij de familieleden die zij representeren. We werken met het zogenaamde ‘wetend veld’ – een collectief bewustzijn waarin verborgen verbanden aan het licht komen. Deze manier van werken is krachtig en raakt diep. Thema’s als leven en dood, relaties, werk, ziekte of keuzes kunnen op deze manier worden onderzocht.
Individuele sessies
Bij individuele familieopstellingen werk ik met vloerankers, objecten of tafelopstellingen. Ook hierin maken we de systemische dynamieken zichtbaar en voelbaar. De sessie is afgestemd op jou en biedt een veilige bedding om persoonlijke thema’s te onderzoeken. Het kan ook zo zijn dat lichaamsgerichte therapie passender is voor jou.
Thema’s en locaties
Je kunt bij mij terecht voor vragen rondom:
- familie en opvoeding
- partnerrelaties
- terugkerende patronen
- keuzes die je maar niet kunt maken
- gevoelens van leegte, schuld of onrust
De individuele sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Havelte. Groepsopstellingen organiseer ik regelmatig op locaties in Drenthe, zoals Havelte en Smilde.
Meer weten of meedoen?
Ben je nieuwsgierig wat een familieopstelling voor jou kan betekenen? Maak hieronder een afspraak of geef je op. Of kijk eerst verder bij de rest van mijn aanbod.
