In praktijk Heldere Weg in Havelte – Drenthe begeleid ik (Daan Karsten) als Primal Rebirth-therapeut mensen die meer bewustzijn willen ontwikkelen over wie ze zijn, mensen die op zoek zijn naar hun oorspronkelijke essentie, hun vrije innerlijke kind. Dit doe ik door (o.a.) lichaamswerk, ademwerk, (geleide) meditatie, (familie)opstellingen, innerlijke dialoog, vraaggesprekken (inquiry) en andere (gerelateerde) werkvormen. Ik bied ook individuele familieopstellingen aan. Ik besteed in het begin van het traject tijd en energie aan het leggen van een gezamenlijke basis van vertrouwen tussen jou en mij, zodat we van daaruit binnen een veilige bedding in de therapie kunnen werken met jouw hulpvraag.

Lichaamsgerichte psychotherapie
PRT (Primal Rebirth Therapie) is een lichaamsgerichte vorm van psychotherapie. We gaan er in de PRT vanuit dat herinneringen, ervaringen en gebeurtenissen hun weerslag hebben op het lichaam: organen, het zenuwstelsel en het spierstelsel. Het lichaam vormt een soort container waar deze ervaringen in opgeslagen worden. Door middel van ademtechnieken en lichaamswerk maken we contact met ons lichaam en creëren we lichaamsbewustzijn. Hierdoor kun je meer levensenergie ervaren en wordt je vrijer van herinneringen, ervaringen en gebeurtenissen. Zo kan een ademsessie helpen om patronen te vinden die soms al jaren vastzitten in je lichaam.

De invloed van onze opvoeding
Ieder mens heeft door zijn opvoeding trauma’s opgelopen doordat onze ouders meestal goedbedoeld en met een liefdevol hart ons hebben willen voorbereiden op een leven zoals dat volgens hen waardevol is. Maar… wat voor ouders waardevol is, is dat lang niet altijd (vaker niet dan wel) voor het kind. Waar voor de ene mens vrijheid het grote levensthema is, kan dit voor een ander juist verbinding of authenticiteit zijn. En mag je daarin van jezelf trouw zijn aan je eigen beweging?

Innerlijk kind
Lichaamsgerichte therapie is dus een vorm van therapie waarbij je je lichaam gebruikt om je bewust te worden van jezelf. Daartoe maak je contact met het innerlijke kind in jezelf (je gekwetste kind én je natuurlijke kind) en de wijze waarop je in je leven dat deel van jezelf hebt leren beschermen. Het innerlijk kind is een metafoor voor je innerlijke wereld. We proberen bewustzijnsverruiming te creëren door onze kinddelen te identificeren, alsook onze zuivere volwassene en de externe getuige. Je gedragingen en overtuigingen uit je kindertijd hebben je persoonlijkheid gevormd. Je leert over je conditioneringen en overtuigingen die je hebt opgedaan over jezelf en over de invloed van je opvoeders, je omgeving en je school. Als je hier meer los van kunt komen en er vrij mee om leert gaan, kun je ook weer de speelsheid van het natuurlijke kind ervaren en leren hoe jij als volwassene om kunt gaan met jouw ervaringen als kind. Je hebt een keuze!

Er is geen toverstaf…
Het is goed om te weten dat er geen toverstaf is waarmee in één keer alles beter wordt, vaak zijn er meerdere sessies nodig om resultaat te boeken met het vraagstuk waar jij mee worstelt. Voor een ‘quick-fix’ ben je dus niet aan het juiste adres. We onderzoeken stapje voor stapje, laagje voor laagje, wie jij in essentie bent.